Im Gegensatz zu den meisten Wissenschaften, die sich mit der objektiven Welt und deren Beschreibung befassen, orientiert sich das NLP an der menschlichen Subjektivität. Unsere subjektive Erfahrung wird durch die Art der Informationsverarbeitung im Gehirn bestimmt. Die Arbeit mit Submodalitäten eröffnet einen Weg, unser subjektives Erleben an der Basis zu verändern. Die Einflussnahme auf subjektives Erleben setzt ein praktisch anwendbares und verständliches Modell menschlicher Subjektivität voraus. In diesem aus Transkripten von NLP-Seminaren zusammengestellten Buch zeigt der Autor in anschaulicher Weise, wie nützliche Veränderungen in Glaubenssystemen und Überzeugungen wie auch im Verhalten in kürzester Zeit erreichbar sind. Die rasche und manchmal drastische Veränderung des Erlebens wird den Leser vom ersten Moment an faszinieren. Richard Bandler ist - neben John Grinder - Mitbegründer des Neurolinguistischen Programmierens, einer äußerst effektiven Kurzzeit- Therapie, die innerhalb weniger Jahre große Verbreitung und Anerkennung gefunden hat. Richard Bandler Veränderung des subjektiven Erlebens Fortgeschrittene Methoden des NLP Ausführliche Informationen zu weiteren Büchern aus den Bereichen Mediation und Kommunikation sowie zu jedem unserer lieferbaren und geplanten Bücher finden Sie im Internet unter www.iunfermann.de - mit ausführlichem Infotainment-Angebot zum JUNFERMANN-Programm ... mit Newsletter und Original-Seiten-Blick... Besuchen Sie auch unsere e-Publishing-Plattform www.active-books.de - mitt- lerweile über 300 Titel im Angebot, mit zahlreichen kostenlosen e-Books zum Ken- nenlernen dieser innovativen Publikationsmöglichkeit. Übrigens: Unsere e-Books können Sie leicht auf Ihre Festplatte herunterladen! Eine Auswahl von e-Books bei www.active-books.de: Isert, Bernd: "Der Baum des NLP" (kostenlos) Schmidt-Tanger, Martina: "Glaube versetzt Berge" (kostenlos) Stahl, Thies: "NLP Kompakt" (€ 5,00) Amsler, Ronald: "Alltagstrancen und Hypnose" (€ 2,50) Besser-Siegmund, Cora: "Wingwave - wie der Flügelschlag eines Schmetterlings" (€ 2,00) R. Bandler, J. Grinder Veränderung des subjektiven Erlebens Fortgeschrittene Methoden des NLP Aus dem Amerikanischen von Clive M. Reuben und Jutta Bosse-Reuben Junfermann Verlag • Paderborn 2007 © Junfermannsche Verlagsbuchhandlung, Paderborn 1982 Copyright der amerikanischen Ausgabe 1985 by Real People Press, Box F, Moab, Utah 84532, USA Titel: " Using Your Brain - for a Change" 7. Auflage 2007 Übersetzung aus dem Amerikanischen: Clive M. Reuben und Jutta Bosse-Reuben Lektorat: Christoph Schmidt Alle Rechte vorbehalten. Das Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwendung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ist ohne Zustimmung des Verlages unzulässig und strafbar. Dies gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeiche- rung und Verarbeitung in elektronischen Systemen. Illustrationen: Gustav Russ Youngreen Bibliografische Information der Deutschen Bibliothek Die Deutsche Bibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Na- tionalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.ddb.de abrufbar. ISBN 978-3-87387-271-4 Inhalt Vorwort des Übersetzers zur deutschen Ausgabe ................................ 7 Einführung ......................................................................................... 13 1 Wer fährt den Bus ......................................................................... 19 2 Wie man sein eigenes Gehirn steuert .............................................. 35 3 Blickpunkte .................................................................................... 51 4 Irrwege ........................................................................................... 65 5 Das Ziel ansteuern .......................................................................... 85 6 Verwirrung Verstehen ..................................................................... 99 7 Jenseits von Glauben ....................................................................... 121 8 Lernen ............................................................................................. 137 9 Der "Swish" .................................................................................... 151 Nachwort............................................................................................. 177 Anhang Submodalitätsunterscheidungen ........................................................... 183 Vorwort des Übersetzers zur deutschen Ausgabe Neurolinguistisches Programmieren hat sich mit einer überraschen- den Geschwindigkeit in Europa ausgebreitet. Wo vor etwa fünf Jahren das Akronym NLP in psychotherapeutischen Kreisen meistens ein un- wissendes Kopfschütteln auslöste, genießt NLP sowohl bei Praktikern als auch im universitären Bereich in der Bundesrepublik ein ständig wachsendes Interesse. Was zuerst als Versuch gestartet wurde, die Sprachmuster herausragender Psychotherapeuten zu charakterisieren und begreifbar zu machen, und sich später zunehmend den nonverba- len, prozeßhaften Aspekten therapeutischer Interaktion widmete, hat sich zu einem eigenständigen, leicht erlernbaren und vor allem praxis- bezogenen System weiterentwickelt. NLP wird sogar in manchen Krei- sen nicht ganz korrekt als eigenständige psychotherapeutische Rich- tung betrachtet. Im Laufe seiner Entwicklung sind verschiedene Interventionen und kommunikative Techniken entstanden, die inzwischen als NLP- Basisfertigkeiten gelten. Diejenigen, die mehr als eine flüchtige Be- kanntschaft mit der Materie gemacht haben, kennen die Verände- rungsmuster, die sich hinter Begriffen wie Rapport, Pacing, Leading, Ankern, Reframing, visuell-kinästhetische Dissoziation u.s.w. verber- gen. Da es beinahe unumgänglich ist, eine Wissenschaft und ihre Pra- xis als Summe ihres momentanen Inhalts zu identifizieren, wird NLP von vielen Anwendern seiner Wirkmuster lediglich als eine Sammlung recht wirkungsvoller Interventionen angesehen. Durch diese Fest- schreibung gerät das NLP zunehmend in Gefahr, den ursprünglichen fruchtbaren Boden des Metamodells zu verlassen. Das Studium und die Veränderung subjektiver Erfahrung werden zu einem Konzept; aus dem Prozeß werden Dinge gemacht, und effektive Interventionen be- kommen den Charakter von guten Kochrezepten. Somit wird aus dem lebendigen NLP eine starre Therapieschule. Als ich die in diesem Buch enthaltenen Veränderungsmuster bei Richard Bandler persönlich erlernte, beeindruckte mich neben den ma- nifesten Veränderungen, die er bei den Klienten hervorrufen konnte, insbesondere die Tatsache, daß auch die Interventionsmuster, die er de- monstrierte, durch eine vollkommen neue Herangehensweise gekenn- zeichnet waren. Die bereits bekannten Muster waren zwar alle vorhan- den, sie erschienen jedoch kunstvoll eingebettet in den Fluß seiner Kom- munikationen, die eine neue Klasse von Methoden erfaßten. Er zeigte damit, daß NLP keineswegs eine Schule mit einer festgelegten Theorie, eine Psychotechniksammlung, oder — wie im Buch "Frogs into Prin- ces" (Auf Deutsch: Neue Wege der Kurzzeit-Therapie) etwas provokati- ver ausgedrückt — eine "Psychotheologie" sei, sondern ein sich ständig erweiterndes Entwicklungssystem, das eine optimistische, neugierige, bejahende Einstellung zum Menschen enthält und ihn an sein Potential heranführt, sich selbst zu verändern. Darüber hinaus demonstrierte er, wie vielfältig effektive Interventionsmöglichkeiten gestaltet werden können, deren Entwicklung allein durch die kreative Begabung und Wahrnehmungsfähigkeit des geschulten Anwenders begrenzt sind. Die Ansätze, die in diesem Buch vertreten sind, unterscheiden sich insbesondere in einem Punkt von allen bisherigen Veränderungsmu- stern in NLP: Wo sich bislang die Entwicklung von allen Kommunika- tions- und Veränderungsstrategien auf das Modellieren bekannter Ex- perten auf ihrem Gebiet der Expertise beschränkt hatte, gehen die ver- änderungswirksamen Interventionen der Submodalitäten auf keinen solchen Experten zurück. Vielmehr sind sie ein Ergebnis der für NLP ty- pischen, rigorosen Wahrnehmungsdisziplin, verbunden mit dem NLP- typischen Pragmatismus. Sie stellen gewissermaßen eine erste Eigener- findung dar. Es wird hier nicht gezeigt, wie bisher, wie man die Großen am besten nachahmt, sondern wie man selbst wirksame Interventionen erfindet. Wir leben in einer Zeit, in der Dinge und Methoden sich rasch im Sinne der zunehmenden Komplexität entwickeln. Das Material in die- sem Buch ist eine Ausnahme, denn es stellt eine wohltuende Vereinfa- chung dar. Richard Bandler ist es wieder einmal gelungen, ein Modell zu konstruieren, das das Wesentliche im subjektiven Erleben des einzel- nen zu einem praktisch-pragmatischen Zweck erlebbar und veränder- bar macht. Im menschlichen Bewußtsein ist das, was uns am nächsten liegt, paradoxerweise oftmals am besten verborgen. Wir kennen unsere eigene subjektive Erfahrung bereits so gut, daß wir kaum imstande sind, aus ihr herauszutreten und ihre wesentlichen Bestandteile zu er- fahren. Die hier vom Autor entwickelte Methodologie bietet einen praktischen Zugriff auf die Struktur unserer Subjektivität. Sie zeigt neue, verblüffend einfache Wege auf, subjektive Erlebnisfähigkeit zu erweitern und damit das Leben zu bereichern.