Ein konstruktiver Umgang mit belastenden Emotionen ist von entscheidender Bedeutung f?r das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit. Ziel des Trainings emotionaler Kompetenzen (TEK) ist es, die Kompetenzen zu vermitteln, die daf?r notwendig sind. Das Training basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Psychotherapieforschung und der affektiven Neurowissenschaften. Es eignet sich als eigenst?ndige oder erg?nzende Intervention bei der Behandlung und Pr?vention von psychischen St?rungen sowie zur F?rderung der Entwicklung der eigenen Pers?nlichkeit. Mit Online-Materialien.