i AJARAN AGUNG PARA GURU Free Distribution Only Penerbitan PVVD 2009 ii Pustaka 32 Penerbitan PVVD Ajaran Agung Para Guru Lama dan Rinpoche dari Tibet Judul Asli 1. A Lamp For The Path – Khunu Lama Rinpoche 2. Seeking An Inner Refuge – His Holiness the Dalai Lama 3. Generating Bodhicitta – Kyabje Ling Rinpoche 4. How To Start Practicing Dharma – Song Rinpoche 5. Method, Wisdom, and The Three Paths – Geshe Lhundub Sopa 6. Renunciation – Tsenshab Serkong Rinpoche 7. The Fondation Of All Good Qualities – Khunu Lama Rinpoche Penerjemah Tim Penerbitan PVVD Endrawan Tan – Antony Abirawa – Vanesha Marcellina – Cynthia Epifanni – Yustine Hendrika – Felicia Shan – Wigati Astuti–Susi Susanti Penyunting Leon Abirawa Penyelaras Akhir Nyanabhadra Penata Letak Widya Putra - Andi Setiawan Perancang Sampul Lilia Wati 14.5cm x 21cm: xxxiv + 177 hlm. Cetakan I : Agustus 2009 @ Penerbitan PVVD 2009 Mohon untuk tidak memperbanyak sebagian atau seluruh isi buku ini tanpa izin tertulis dari penerbit Penerbitan PVVD Jl. Ir. H. Djuanda No.5 Bandung 40116 – Jawa Barat Telp. (022) 4238696 e-mail: [email protected] iii Acknowledgement Acknowledgement Pertama-tama, saya mengucapkan terima kasih kepada para Lama, Rinpoche, dan Guru Besar Tibet atas ajaran-ajaran yang sangat berharga ini, jasa-jasa beliau sangat sulit terbalaskan. Selain itu, saya juga mengucapkan terima kasih kepada Nicholas Ribush beserta tim penerbitannya yang telah memberikan izin penerjemahan dan penerbitan buku ini. Terima kasih kepada editor buku ini, Leon Abirawa dan Nyanabhadra. Berkat kerja keras mereka, bahasa dalam buku ini menjadi baku dan lebih mudah dimengerti. Saya juga ingin berterimakasih kepada Tim Penerjemah buku ini: Endrawan Tan, Antony Abirawa, Vanesha Marcellina, Cynthia Epifanni, Yustine Hendrika, Felicia Shan, Wigati Astuti, dan Susi Susanti. Mereka sangat membantu proses penerbitan buku ini dengan menerjemahkan teks Inggris menjadi teks Indonesia. Terima kasih kepada Lilia Wati yang telah membuat desain cover depan dan belakang yang sangat bagus dan menarik bagi buku ini. Terima kasih juga kepada staf penerbitan saya yang telah bersedia membantu, Paramita Tjahyadi dan Rini Octaviani. Secara khusus, saya mengucapkan terima kasih kepada Andi Setiawan, karena telah membimbing saya dengan sangat baik dalam segala hal mengenai penerbitan buku ini. Ini merupakan pelajaran yang sangat berharga bagi saya. Saya memberikan apresiasi yang setinggi-tingginya kepada para donatur buku ini. Sehingga buku ini dapat terbit dan sampai ke tangan para dutadharma sekalian. Saya yakin segenap kebajikan; sekecil apapun akan dapat menjadi cahaya yang akan bersinar di kegelapan, memberi kebahagiaan bagi semua. Terakhir, saya berterima kasih kepada Anda, para Dutadharma, yang telah membuat buku ini menjadi berharga dan bermanfaat; serta kepada semua makhluk yang telah memberikan dukungan secara langsung maupun tidak langsung hingga terbitnya buku ini. Anumodana, Widya Putra Penerbitan PVVD iv Daftar Isi Acknowledgement.........................................................................................iii Daftar Isi.........................................................................................................iv Kata Pengantar Ketua PVVD ......................................................................viii Kata Pengantar Penerbitan PVVD...............................................................ix A Note On How This Book Came About................................................x Pengantar Dari Nicholas Ribush..................................................................xi Garis-garis Besar Jalan Menuju Pencerahan...........................................xi Sifat Dasar Batin.......................................................................................xii Bagaimana Mungkin Mencapai Pencerahan?.........................................xiii Kelahiran Mulia Sebagai Manusia ...........................................................xiv Ketidakkekalan dan Kematian.................................................................xviii Tempat Berlindung...................................................................................xix Selaras dengan Karma .............................................................................xix Melepaskan Penderitaan...........................................................................xxi Bekerja untuk orang lain (Sikap Mental Kesetaraan).............................xxii Memandang Semua Makhluk Sebagai Ibu............................................xxv Kebaikan Seorang Ibu .............................................................................xxvi Membalas Kebaikan.................................................................................xxvii Menghargai Orang Lain...........................................................................xxvii Berlatih Memberi dan Menerima...........................................................xxviii Membangkitkan Bodhicitta .....................................................................xxix Kesunyataan: pandangan yang tepat terhadap realitas..........................xxxi Tantra : Jalur Tertinggi .............................................................................xxxii 1. Cahaya Penerang Jalur Menuju Pencerahan Biografi Singkat Khunu Lama Rinpoche Tenzin Gyaltsen................... 1 Cahaya Penerang Jalur Menuju Pencerahan........................................... 3 Atisha dan Penyebaran Dharma Babak Kedua di Tibet...................... 4 iii v Uraian Syair............................................................................................... 7 Kesimpulan ............................................................................................... 20 2. Upaya mencari Perlindungan Dari Hati Yang Paling Dalam Biografi Singkat Y.M. Dalai Lama.......................................................... 25 Upaya mencari Perlindungan Dari Hati Yang Paling Dalam............... 27 Tujuan dari Ajaran Buddha...................................................................... 27 Bagaimana Cara Mempelajari Ajaran Buddha...................................... 28 Berlatih Dharma....................................................................................... 29 Tiga Mestika.............................................................................................. 31 Karma........................................................................................................ 33 Mengembangkan Latihan ........................................................................ 34 Sepuluh Tindakan Tidak Bajik................................................................. 35 Mengolah Pikiran...................................................................................... 36 Membuat Hidup Ini Berarti .................................................................... 37 3. Membangkitkan Bodhicitta Biografi singkat Kyabje Ling Rinpoche................................................. 39 Membangkitkan Bodhicitta ..................................................................... 41 Bodhicitta dan Kebijaksanaan ................................................................. 41 Apakah Bodhicitta itu?............................................................................. 43 Manfaat Bodhicitta................................................................................... 44 Bagaimana Kita Mengembangkan Bodhicitta....................................... 45 Sikap Diskriminasi.................................................................................... 46 Keuntungan Mendahulukan Kepentingan Semua Makhluk................. 48 Melaksanakan Bodhicitta.......................................................................... 51 4. Bagaimana Memulai Mempraktikkan Dhamma Biografi Singkat Y.M. Song Rinpoche.................................................... 59 Bagaimana Memulai Mempraktikkan Dhamma................................... 61 Kelahiran Kembali.................................................................................... 64 iv vi Apa Yang Perlu Diketahui Untuk Praktik Dharma.............................. 65 5. Metode, Pengertian Mendalam, dan Tiga Jalur Biografi Singkat Geshe Lhundub Sopa ................................................. 69 Metode, Pengertian Mendalam, dan Tiga Jalur..................................... 71 Menemukan Kebahagiaan ....................................................................... 71 Musuh Sesungguhnya............................................................................... 73 Bagaimana Buddha Berlatih dan Mengajarkan Dharma...................... 75 Mempraktikkan Empat Kebenaran........................................................ 76 Memadukan Pengertian dan Metode..................................................... 78 Mengusir Rintangan Menuju Pembebasan dan Kesempurnaan.......... 78 Pengertian Mendalam dan Buddhakaya................................................. 80 Mencintai Sesama...................................................................................... 81 Cinta dan Belas Kasih............................................................................... 82 Bodhicitta .................................................................................................. 83 Kehidupan Seoran Bodhisatwa............................................................... 84 Kunci Menuju Jalan Mahayana................................................................ 85 Penolakan terhadap Samsara................................................................... 86 Menjadikan Hidup Menjadi Bermakna.................................................. 87 6. Melepaskan keduniawian Biografi Singkat Tsenhab Serkong Rinpoche........................................ 93 Melepaskan keduniawian ......................................................................... 95 Dharma Mengusir Penderitaan............................................................... 95 Awal Penderitaan...................................................................................... 97 Merenungkan Impermanen dan Kematian........................................... 98 Perbuatan Baik dan Buruk....................................................................... 102 Membangkitkan Tekad Melepaskan Keduniawian............................... 104 vi vii 7. Landasan Dari Semua Kualitas Baik Profil Tambahan Khunu Lama Rinpoche Tenzin Gyaltsen................. 111 Landasan Dari Semua Kualitas Baik....................................................... 113 Apendiks I...................................................................................................... A Apendiks II..................................................................................................... I Apendiks III................................................................................................... K Apendiks IV................................................................................................... O Daftar Pustaka................................................................................................ P Daftar Istilah................................................................................................... R vii viii Kata Pengantar Ketua PVVD KETUA PEMUDA VIHARA VIMALA DHARMA Namaste Svati Hottu, Salam damai dan bahagia pada semua makhluk. Melalui kata-kata ini, saya ingin mengungkapkan rasa syukur karena penerbitan PVVD telah berhasil menerbitkan buku “Ajaran Agung Para Guru”. Buku ini adalah hasil kerja keras dari tim Penerbitan PVVD selama hampir tiga kepengurusan. Dimulai pada saat Endrawan Tan menjabat koordinator. Dia memberi banyak bimbingan dan inspirasi pada saya dan tim penerbitan 2008-2009, sehingga kami dapat menerjemahkan dan menyunting buku ini, dan sekarang pekerjaan ini diwariskan pada tim penerbitan 2009-2010. Penerbitan PVVD yang dipimpin Widya, pada akhirnya dapat merampungkan buku dengan sangat baik dan menerbitkannya. Kami berharap, para pembaca dapat merasakan manfaat yang kami rasakan selama proses pembuatan buku ini. Dalam buku ini, ada banyak ajaran Dharma yang sangat indah dari para guru di Tibet. Mungkin metode yang diajarkan terasa cukup baru. Karena menurut saya, kebanyakan buku Dharma di Indonesia adalah buku ajaran guru-guru yang beraliran Theravada dan Mahayana. Dengan terbitnya buku Ajaran para Guru dari Tibet yang beraliran Vajrayana, kami harap para pembaca dapat lebih memperkaya ilmu dan praktik Dharma yang telah dimiliki. Dharma yang indah akan memberikan manfaat dan kemajuan pribadi jika dipraktikan. Kami berharap, para pembaca dapat mempraktikkan ajaran-ajaran yang ada di buku ini dan memberi banyak manfaat dan kebahagiaan pada diri sendiri dan semua makhluk. Saya juga mengucapkan terima kasih pada Nick Ribush yang telah memberi izin menerbitkan buku ini. Dan kepada para donatur yang telah banyak membantu kami, serta kepada semua pihak yang terlibat langsung maupun tidak langsung pada pembuatan buku ini. Selamat membaca dan mempraktikkan ajaran yang ada di buku ini, semoga memberi berkah dan manfaat yang tak terhingga kepada para pembaca dan semua makhluk. Semoga buku ini memberikan pencerahan- pencerahan kecil yang kemudian memandu Anda semua untuk mencapai pencerahan sempurna. Mettacitena, Andi Setiawan (Ketua PVVD 2009-2010) viii ix Kata Pengantar Ketua Divisi Penerbitan PVVD PENERBITAN PVVD Namaste svati hottu, Sungguh berbahagia, akhirnya buku Ajaran Agung Para Guru ini dapat terbit dan berada di tangan teman-teman sedharma. Mungkin di Indonesia, masih sedikit buku yang berisi tentang ajaran Tantra atau Vajra. Salah satu alasan inilah, yang melatarbelakangi kami untuk menerbitkan buku ini. Buku ini berisi tentang ceramah dari berbagai Lama, Rinpoche dan Guru besar Tibet di berbagai kesempatan yang dirangkum menjadi tujuh bab. Di bab awal, buku ini menceritakan secara singkat sejarah perkembangan Buddhisme di Tibet, yang dilanjutkan dengan penjelasan tentang bodhicitta dan metode-metode menumbuhkannya, bagaimana cara mempraktikkan dharma, ajaran yang lebih mementingkan makhluk lain dibanding diri kita sendiri, maupun ajaran lainnya yang diulas secara mendalam dan di bab akhir disajikan doa aspirasi yang sangat berharga untuk dipelajari dan dipraktikkan. Mempelajari Dharma adalah sesuatu yang begitu indah dan akan lebih indah dan bermanfaat, jika Dharma ini dapat dipraktikkan dalam kehidupan kita sehari-hari. Walaupun sedikit, namun jika dipraktikkan dengan sungguh-sungguh, hasilnya akan luar biasa. Selamat membaca. Selamat berlatih. Semoga kita semua dapat segera merealisasikan pencerahan. Semoga jasa kebajikan ini dapat dirasakan oleh semua makhluk dan menolong mereka di tiga alam sengsara. Semoga semua makhluk berbahagia. Mettacitena, Widya Putra (Penerbitan PVVD 2009-2010) ix