Cinque "riti" per scoprire il segreto dell'eterna giovinezza. Esercizi semplici, frutto di una sapienza antica, sviluppatasi nel lontano Tibet, dove cielo e terra si incontrano. Le pagine di questo libro guidano alla scoperta dell'energia presente in ciascun essere umano e aiutano ad attivarla, senza per questo stravolgere i ritmi di vita quotidiani.