ÜBER DAS BUCH: Sexualverhalten von der Pubertät bis ins fortgeschrittene Alter, erfolgreiche sexuelle Praktiken, Sex während und nach der Schwangerschaft, Erotik ohne Partner, weibliche und männliche Sexualstörungen u. a. — selten ist so offen wie hier über sexuelle Aktivitäten und Wünsche geschrieben worden. Die beiden Sexualtherapeutinnen Lonnie Barbach und Linda Levine befragten 120 Frauen, die sich freiwillig bereit erklärt hatten, über ihr sexuelles Leben Auskunft zu geben. Aus diesen Interviews entstand das vorliegende Buch. Die beiden Autorinnen glauben, daß die positiven Erfahrungen ihrer Gesprächspartnerinnen dazu beitragen können, anderen Frauen bei der Lösung ihrer sexuellen Probleme zu helfen. »Das Ergebnis ist ein Potpourri von Ideen, beigesteuert von Frauen unterschiedlichster Herkunft und aus allen Lebensaltern, die es verstanden haben, eine sexuelle Beziehung auf lange Sicht lebendig und interessant zu erhalten. Die beiden Autorinnen stellen diese Erfahrungen ohne Werturteile vor — eine anregende, hilfreiche und vor allen Dingen positive Lektüre.« (Volksblatt Berlin) DIE AUTORINNEN: Lonnie Barbach ist Psychologin und Sexualtherapeutin an der Medizinischen Fakultät der Universität von Kalifornien in San Francisco. In Amerika machte sie sich einen Namen mit einem neuartigen sexualtherapeutischen Programm, das sie am California Medical Center in Berkeley mit mehreren Frauengruppen erprobte. Linda Levine, Magister der Psychologie und Medizin, ist staatlich anerkannte Sexualerzieherin und — therapeutin und arbeitet seit 1971 im klinisch-sozialen Bereich. Sie besitzt eine Privatpraxis in Washington. Lonnie Barbach Linda Levine Der einzige Weg, Oliven zu essen und andere intime Geständnisse Ullstein Von Lonnie Barbach ein Ullstein Buch in der Reihe Nr. 20777 der Ullstein Bücher: im Verlag Ullstein GmbH, Frankfurt / M — Berlin For Yourself (20182) Titel der Originalausgabe: Shared Intimacies Fühlst du mich? (22100, zusammen mit Linda Levine) Aus dem Amerikanischen von Peter Borg Welche Farbe hat die Lust? (22220) Ungekürzte Ausgabe Umschlagentwurf: Hansbernd Lindemann Foto: Artreference/Dommnich Alle Rechte vorbehalten © 1980 by Lonnie Barbach und Linda Levine Übersetzung © 1984 Verlag Ullstein GmbH, Frankfurt / M — Berlin Printed in Germany 1996 Druck und Verarbeitung: Clausen & Bosse, Leck ISBN 3 548 20777 4 11. Auflage Oktober 1996 Gedruckt auf alterungsbeständigem Papier mit chlorfrei gebleichtem Zellstoff CIP-Titelaufnahme der Deutschen Bibliothek Barbach, Lonnie: Der einzige Weg, Oliven zu essen und andere intime Geständnisse / Lonnie Barbach; Linda Levine. [Aus d. Amerikan, von Peter Borg], — Ungekürzte Ausg., 11. Aufl. — Frankfurt/M; Berlin: Ullstein, 1996 (Ullstein-Buch; Nr. 20777) Einheitssacht.: Shared intimacies<dt.> ISBN 3-548-20777-4 NE: Levine, Linda; GT Inhalt Dank Einführung Kennzeichen eines guten Geschlechtslebens Die Partnerschaft Innere Gefühle Der Partner Die Zeit Mutwillen Die Vielfalt Kosmischer Sex Die Ersten Vorbereitung Erregtes Gefühl Reinlichkeit Der Ort Drogen als sexuelle Stimulanzien Das Schaffen einer sinnlichen Umgebung Visuell Spiegel Bekleidung Für’s Gehör Raumklimatisches Öle Geschmack Liebesspiel nach Feinschmeckerart Das Berühren Oralsex (Mundverkehr) Stellungen Analsex Selbststimulierung mit einem Partner Reden beim Sex Erotika Speisen Vibratoren Dildos (männliche Kunstglieder) Körpermalereien Phantasie Orgasmus Hinterher Die allerunüblichsten Sexualerfahrungen Erotik allein Masturbation und Orgasmus Absichten beim Masturbieren Die Vorbereitung Positionen Dildos (männnliche Kunstglieder) Spiegel Körperliche Stimulierung Vibratoren Wasser Geistiges Aufreizen Erotika Den Partner wissen lassen Wortlose Kommunikation Schöpferische Kommunikation Wie den Sex einleiten Erfindungsreiche Einleitung Was tun, wenn man in Schwierigkeiten gerät? Zu wenig Zeit Streß Weibliche Sexualstörungen Sexuelle Hemmungen Mangel an Orgasmus Mangelndes Interesse Sex nach der Trennung Sex mit einem neuen Partner Männliche Sexualstörungen Gesundheitsprobleme Geschlechtskrankheiten Körperliche Mängel Schwangerschaft und Sexualität Schwanger werden Sexuelles Interesse Orgasmus und Schwangerschaft Das körperliche Aussehen Die Intimität aufrechterhalten Verkehrsstellungen Die Entbindung Die Wiederaufnahme des Sex Empfängnisverhütung nach einer Geburt Orgasmus nach einer Niederkunft Auch Eltern sind sexuelle Geschöpfe Mutterschaft gegen Sexualität Selbst stillen Zeit finden für den Sex Alleinstehende Mütter Lesbische alleinstehende Mütter Den Kindern eine gesunde sexuelle Haltung vermitteln Die Anatomie Menstruation Masturbation Geschlechtsverkehr Schlußfolgerungen Dank Dies war eine zeitraubende und zuweilen auch schwierige Gemeinschaftsarbeit, die aus einer lang dauernden persönlichen und beruflichen Verbindung erwuchs. Und wenn wir auch unsre beiderseitigen Erfahrungen als Sexuallehrerinnen, Therapeutinnen und Interviewerinnen einbrachten, möchten wir hier doch unsere unterschiedlichen Beiträge zum Gelingen des Werkes klar darstellen: Linda hatte die Idee, dieses Buch zu machen, während Lonnie die Erfahrung und das nötige Wissen mitbrachte, um es so gestalten zu können, wie es nun vorliegt. »Dieses Buch« hätte niemals geschrieben werden können ohne die Hilfe und Unterstützung unserer vielen Freunde und Kollegen. Wir stehen in tiefer Schuld gegenüber Paul Fargis für seine Anleitung bei den ersten Planungen für dieses Buch und bei Loretta Barrett, unserer Herausgeberin, bei Anchore Preß für ihren Enthusiasmus und ihre Fachkenntnis. Gleiches gilt für unsre Agentin Rhoda Weyr für ihre fortdauernde Fürsorge und Unterstützung. Alan Margolis und Mark Glasser waren unentbehrliche Helfer, indem sie uns mit den notwendigen medizinischen Informationen versorgten. Die reinen Schreibarbeiten an diesem Manuskript waren ungeheuer umfangreich. Alle Interviews mußten übertragen werden, während das Manuskript selbst vielfach überarbeitet werden mußte. Wir wären verloren gewesen ohne die Hilfe von Kathy Adams, Joan Delaney und Sharon Baumann-Leach, die den größten Teil der Schreibarbeiten übernommen hatten. Auf Laurel Wensel, Carmel Densley und Angela Tillin konnten wir immer dann zählen, wenn wir in zeitliches Gedränge gerieten. Ebensosehr wußten wir unsre Freunde und Kollegen zu schätzen, die uns Interviews arrangierten, technische Informationen beschafften und viel Zeit und Energie in die verschiedensten Teile dieses Buches investierten. Es sind dies namentlich: Rosalin Andrews, Elaine Blank, Jane Browning, Cheryl Chisholm, Norma Davidoff, Pat Deloreme, Ken Dychtwald, Caroline Fromm, David Geisinger, Rita Martin, Barry McCarthy, Jeanne Mitschler-Fiks, Beverly Richmond, schließlich Kathy Tyler Scott. Abschließend schulden wir Dank all jenen Frauen, die sich dazu bereit fanden, mit uns die Freude, zuweilen allerdings auch die Peinlichkeiten ihrer intimen Sexualbeziehungen zu teilen. Ohne sie wäre dieses Buch niemals entstanden.