О. Л. САФРОНОВА РАСПЕВКИ ХРЕСТОМАТИЯ ДЛЯ ВОКАЛИСТОВ УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ Четвертое издание, стереотипное Рекомендовано Санкт-Петербургским государственным университетом культуры и искусств и факультетом эстрадного искусства и художественной коммуникации ББК 85.314я7 С 21 Сафронова О. Л. С 21 Распевки. Хрестоматия для вокалистов: Учебное пособие. — 4-е изда- ние, стереотипное. — СПб.: Издательство «Лань»; Издательство «ПЛАНЕ- ТА МУЗЫКИ», 2016. — 68 с.: ноты (+ СD). — (Учебники для вузов. Специ- альная литература). ISBN 978-5-8114-0960-0 (Изд-во «Лань») ISBN 978-5-91938-038-2 (Изд-во «ПЛАНЕТА МУЗЫКИ») ISMN 979-0-66005-053-8 (Изд-во «ПЛАНЕТА МУЗЫКИ») Хрестоматия включает упражнения по вокальной технике, снабженные ком- ментариями и рекомендациями. В книге собрано около трехсот распевок, многие из которых опубликованы впервые, и скороговорки. Имеются список литературы и список интернет-ресурсов. К учебному пособию прилагается диск с записями рас- певок, которые помогут обучающимся в самостоятельных занятиях. Книга адресо- вана учащимся, студентам и преподавателям вокала ББК 85.314я7 Safronova O. L. С 21 Warm up exercises. Reading-book for vocalists: Textbook. — 4th edition, stereotyped. — Saint-Petersburg: Publishing house “Lan”; Publishing house “THE PLANET OF MUSIC”, 2016. — 68 pages: notes (+ СD). — (University textbooks. Books on specialized subjects). The reading-book contains vocal technique exercises with commentaries and re- commendations. There are almost three hundred warm up exercises, most of them pub- lished for the first time, and tongue-twisters, also bibliography and a list of Ethernet resources. Warm ups recorded on the CD will help for self study lessons. The textbook is intended for students and vocal teachers. Рецензенты: В. М. ЛЕБЕДЕВ — декан факультета эстрадного искусства и художественной коммуни- кации Санкт-Петербургского государственного университета культуры и искусств, народ- ный артист России, композитор, профессор; Е. Л. РЫБАКОВА — заместитель декана факультета эстрадного искусства и художествен- ной коммуникации Санкт-Петербургского государственного университета культуры и ис- кусств, доктор культурологии, профессор. Обложка А. Ю. ЛАПШИН © Издательство «ПЛАНЕТА МУЗЫКИ», 2016 © О. Л. Сафронова, 2016 © Издательство «ПЛАНЕТА МУЗЫКИ», худо- жественное оформление, 2016 ПОСВЯЩАЕТСЯ моим ученикам и коллегам ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ Данное издание — попытка собрать в одной книге большую часть упражнений для занятий вокалом. Это НЕ САМОУЧИТЕЛЬ, а, скорее, пособие, тренажёр, помощник для самостоятельных занятий вокалом тем, кто учится петь. Если у вас уже есть какие-то навыки занятий вокалом или вы уже занимаетесь с преподавателем, пособие поможет вам в освоении вокального искусства, отработке многих вокальных навыков, техниче- ских приёмов. «Вокальные навыки — это комплекс певческих рефлексов, выработанных в систематических занятиях — в многократных повторениях, разделённых во времени» (О. Далецкий). Обучение вокалу всегда должно происходить под непосредственным наблюдением и контролем педагога, иначе вы можете повредить свой голос — уникальный, неповто- римый инструмент природы. Преподаватель поможет вам найти ваш певческий голос, выявить проблемы в звукоизвлечении и в подаче музыкального материала и справить- ся с ними, научит вас управлять своим голосом и эмоциями. Учитывайте, что процесс обучения вокалу требует от вас терпения, времени, физических и эмоциональных затрат. Профессиональный певец должен уметь звучать беспроблемно и не уставая довольно про- должительное время, поэтому необходимо тренировать певческий аппарат не только на уроках, но и дома, выполняя все указания и наставления преподавателя. «Работа над го- лосом не терпит перерыва» (С. Я. Лемешев). «Ученик... должен ясно понимать, что без его личных настойчиво и постоянно проявляе- мых усилий он никогда не сможет осуществить своё желание стать певцом. Задача эта не так легка, как многие об этом думают. Иметь все данные, чтобы стать певцом, — это ещё не всё! Необходимо, во-первых, любить искусство пения, любить по-настоящему, с энтузиазмом и, во-вторых, уметь работать упорно, постоянно, считая, что работа не тягость, а наслаждение, без которого и жить не интересно. Никогда не остывая и не прекращая своей работы над голо- сом, певец должен превратить её в привычку, в необходимость...» (С. П. Юдин). Кроме того, певцы должны уметь работать самостоятельно! Тренировка голоса позволяет перевести приобретённые правильные навыки в область подсознания, то есть автоматизировать их, довести до рефлекса. «Человек, умеющий петь, знает НАПЕРЁД, т. е. РАНЕЕ момента образования звука, как ему поставить все мышцы, управляющие голосом, чтобы произвести определённый и заранее назначенный музыкальный тон» (И. М. Сеченов). Необходимы планомерные занятия для выработки голосовых и слуховых навыков, мышечного контроля. Вы должны понимать и контролировать суть каждого вокально- го явления (дыхания, тембра, регистра, динамики, резонирования, артикуляции и т. д. и т. п.), способы формирования разных качеств звука, собственные действия, необходи- мые для нужного голосообразования. «Как каждый художник, певец должен прежде все- го изучать свои собственные средства передачи, то есть голосовые органы, которыми его наделила природа, должен стараться установить, каковы принадлежащие ему голосовые источники» (Э. Карузо). Подробно с теорией вокала вы можете познакомиться, прочитав книги, указанные в списке литературы (см. с. 63). Нельзя не сказать и то, что настоящий профессиональный певец должен знать теорию музыки, сольфеджио, гармонию и другие музыкальные дисциплины. • 4 • О РАСПЕВКАХ Распевка — это: 1) специальное вокально-техническое упражнение для подготовки голосового аппара- та и слуха певцов; 2) проба голоса, разогрев и его тренировка — целенаправленно, с учётом индивидуаль- ных задач; приведение голоса в рабочее состояние. Ни один уважающий себя вокалист не начнёт своего выступления без распевки. Классификация и распределение распевочного материала в тот или иной раздел пред- ставляет определённую трудность, так как обычно любое упражнение предназначено для выполнения нескольких задач, комплексно. И всё же разделение было проведено — по приоритетной задаче или по виду мелодической последовательности. Часть распевок придумана автором пособия. Приведены также известные упражне- ния, авторство которых по ряду причин установить невозможно — они передаются в му- зыкальных учебных заведениях из поколения в поколение... Если автор известен — он указан. Все упражнения проверены на практике. Вы можете выбирать те упражнения, кото- рые вам больше нравятся или наиболее подходят для вашего голоса: конечно, в зависимо- сти от степени вашей подготовки. Все приведённые здесь указания и рекомендации носят характер напоминаний того, что вы уже узнали от педагога. Эти напоминания — общие и универсальные по двум причинам: 1) для того чтобы не вмешиваться в индивидуальный стиль методики преподавания педагога, у которого вы учились или учитесь; 2) так как вокал — настолько индивидуальное дело, что невозможно предусмотреть все нюансы заочно, не видя и не слыша ученика. Методы постановки голоса и лексика объяснений могут быть разные, но все они опи- раются на общие принципы и этапы в работе: развитие и совершенствование дыхания; приобретение понятий и навыков в использовании резонаторов, позиций, атаки звука; овладение разнообразными вокальными приёмами; работа с артикуляционным аппара- том и т. д. и т. п. * * * Распеваться необходимо ежедневно не менее 30 минут до состояния прогретого, тёпло- го, подвижного, «лёгкого» горла, с достигнутым нужным диапазоном. Для этого целесоо- бразно брать упражнения, хорошо настраивающие голосовую функцию. ЛЮБУЮ распевку надо петь живо, выразительно, с чувством, как если бы вы пели произведение на своём концертном выступлении. В пособии даны мелодии с общими указаниями. Вы можете приспособить их к себе следующими способами: (cid:2) Компоновать упражнения в таком порядке, который вам наиболее подходит (из раз- ных разделов в том числе). (cid:2) Менять последовательность упражнений, чтобы не вызывать привыкания, а, значит, формальности процесса. • 5 • (cid:2) Петь распевки либо по полутонам в восходящем или нисходящем движении, либо в то- нальности. (cid:2) Использовать одну и ту же мелодию для выполнения разных задач. Внутри упражнений могут использоваться следующие приёмы: (cid:2) Замена гласных букв: разные гласные в разные дни занятий (в одном и том же упраж- нении); чередование гласных внутри упражнения в любом наборе и любой последова- тельности. (cid:2) Замена гласных на слоги (добавление согласных). Слоги подбираются ИНДИВИДУ- АЛЬНО. (cid:2) Смена мелодической линии. Например, при движении наверх петь одну мелодию, а при нисходящем движении — похожую, вариативную, укладывающуюся в задан- ную ритмическую структуру. (cid:2) Смена ритма. (cid:2) Смена темпа. (cid:2) Перемена динамики звучания. (cid:2) Смена характера звучания, штрихов, акцентов; эмоциональная, актёрская подача, т. е. смена смысловой интонации. (cid:2) Удлинение мелодии (повтор) — если позволяет дыхание. Также вы можете придумать свои варианты, наиболее приемлемые именно для вас. Важно учитывать конкретную цель, представлять, чего вы хотите достичь. «Просто так» петь не продуктивно и не эффективно, так как это приводит к неосознанному, неосмыс- ленному певческому процессу и индифферентному исполнению произведений. НЕОБХОДИМЫЕ ВОКАЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ Вам должен нравиться процесс звучания. Даже если вы ошибаетесь в чём-то, это не должно останавливать вашего энтузиазма, позитивного настроя, творческого вдохно- вения. Отрицательный результат — это тоже продвижение вперёд. Вы должны в себя верить! Для хорошего воспроизведения звука следует обратить внимание на следующие мо- менты. ВОКАЛЬНАЯ (ПЕВЧЕСКАЯ) СТОЙКА или ПОЗА — та, при которой брюшные мыш- цы натянуты, грудная клетка с плечами находится в свободном развёрнутом (расправлен- ном) состоянии, позвоночник — прямой, опора на обе ноги. Голову нельзя ни запрокиды- вать, ни вытягивать вперёд. Всё перечисленное создаёт оптимальные возможности для работы тела как своео- бразного музыкального инструмента, для хорошего тонуса дыхательной мускулатуры. Если вы нашли устойчивую правильную позу, грудью или ключицей дышать уже не захочется. Качественное пение — это пение на устойчивой певческой опоре. Предпочтительный тип ДЫХАНИЯ — нижнерёберно-диафрагмальный, позволяю- щий сохранить на длительное время силу и чистоту звука, не дающий быстрого утомле- ния и расстройства голосового аппарата. Вдох должен быть бесшумным, в темпе и рит- ме исполняемого упражнения или произведения (на затакт к ритмической доле). Выдох должен быть ровным, почти не ощущаемым. Необходимо научиться управлять потоком выдыхаемого воздуха. Это означает рассчитывать требуемое количество дыхания на опре- делённую фразу, так как весь взятый воздух надо потратить на пение, или, говоря дру- гими словами, не перебирать количество воздуха, беря воздуха не более, чем требуется. «Нужно обращать в звук каждую частицу выдыхаемого воздуха» (Э. Карузо). При этом излишек дыхания (если есть) в конце фразы следует выдохнуть. По сути, вдох — это ваша готовность к пению. Связки — это струны, дыхание — смычок. Свободное лицо, свободный рот, мягкий подбородок — вы должны найти то положе- ние нижней челюсти, при котором она расслаблена. Глубина глотки — как на вдохе. Необходимо научиться чувствовать и формировать ВОКАЛЬНУЮ УЛЫБКУ (или «вну- треннюю улыбку», или «оскал»), раздвигающую скулы и внутренние объёмы (открывают- ся резонаторные полости). Важно научиться держать ПОЛУЗЕВОК, делающий звучание голоса округлым, пол- ным, насыщенным обертонами (сочным). Также вы должны научиться хорошо управлять артикуляционным аппаратом, это помогает избавить от зажимов нижнюю челюсть и гор- тань. Язык на пении гласных должен лежать во рту спокойно, «лодочкой», кончик языка должен находиться у нижних передних зубов (см. рис. на с. 8). Оптимальная динамика тренировочного процесса — mezzo voce (пение вполголоса), т. е. среднее по громкости звучание голоса, без крика (на f) и без сдерживания (на p), часто приводящих к зажатию гортани. При этом не теряется полнозвучие и тембральная окра- ска (должен сохраниться весь спектр звуковых частот). • 7 • А-Я О-Ё У-Ю Э-Е И Приблизительная форма рта при пении гласных Прежде чем начать петь, нужно звук сформировать, т. е. создать условия для каче- ственного звучания. Необходимо подумать — представить, как именно вы хотите петь и какие действия следует предпринять для этого. Вы должны добиваться скоординированности всех вокальных компонентов. Мозг, артикуляционный аппарат, дыхательная мускулатура, резонирующие полости, гортань тесно связаны и не могут функционировать друг без друга без потери качества звучания. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС РАЗОГРЕВ, ИЛИ РАЗМИНКА «Для того, чтобы хорошо, полноценно работать, надо втянуться в работу, настроиться, собраться, разогреться, размяться, распеться и т. п.» (Л. Дмитриев). Это первое, с чего должен начинать вокалист в пении: так же, как разогревают перед выступлением мышцы балерины или спортсмены. Задача. Настраивание голосового аппарата на звучание, достижение вокального (ра- бочего) тонуса, мобилизация, включение в работу нужных стереотипов, ассо циаций. Для решения этой задачи лучше брать нетрудные, уже хорошо выученные мотивы упражнений. Также можно брать лёгкие речевые распевки, т. е. упражнения со слогами или словами, — «гимнастику» для губ, точнее, для круговой мышцы рта. Все сочетания слогов полезны, так как могут встретиться в исполняемых произведениях. • 9 • • 10 •