AROUSAL, STRES DAN KECEMASAN DALAM OLAHRAGA - Suharjana FIK UNY Pengertian Arousal  Menurut Wann,(1997) arousal sebagai kesiapan untuk bertindak secara physiologis, intelektual, dan perseptual.  Satiadarma (2000) mengistilahkan arousal dengan kata “Gugahan”. Gugahan atau arousal merupakan dorongan atau kesiapan fisiologis dan psikologis seorang atlet yang dibutuhkan dalam kinerja olahraga.  Dengan demikian arousal sama sekali tidak bersifat positif atau negatif dan sama-sama memberikan pengaruh menguntungkan dan sekaligus merugikan dalam prestasi. Suharjana FIK UNY Pengertian Stress  Stress adalah respon tubuh non emosional terhadap satu tuntutan lingkungan atau sekitar.  arousal dan stress ada kalanya berkorelasi, berhubungan satu dengan lain. Ketika orang sedang sangat stress, biasanya mengalami tingkatan yang tinggi arousalnya. Namun demikian orang dapat diserang stress tapi masih dapat menjaga tingkat arousal dalam kondisi normal atau bahkan sangat rendah. Demikian pula orang bisa mengalami tingkat arousal yang tinggi tanpa harus mengalami perasaan stress. Fakta menunjukkan bahwa orang yang memakai obat-obatan semisal adrenaline, dapat meningkatkan arousal physiologis meski sebenarnya tidak terdapat suatu tuntuntan lingkungan atau sekitar. Suharjana FIK UNY Pengertian Kecemasan  Kecemasan adalah keadaan negatif yang dapat memberikan dampak dan pengaruh sangat merugikan pada prestasi atlet. Menurut Singer (1975) kecemasan merupakan reaksi rasa takut terhadap situasi yang cenderung mengancam atau dapat mengakibatkan ketegangan. Suharjana FIK UNY MACAM-MACAM KECEMASAN  KECEMASAN SEKARANG(stateanxiety)  KECEMASAN LAMA (trait-anxiety).  KECEMASAN PERAN Suharjana FIK UNY state-anxiety  Perasaan cemas sekarang, seringkali disingkat A-state (state-anxiety), meliputi reaksi terhadap kondisi terakhir yang menyebabkan stress. Karena kecemasan ini mencakup reaksi dan respon temporer, kecemasan ini akan surut begitu faktor stresor itu berlalu. Suharjana FIK UNY trait-anxiety  kecemasan lama (trait-anxiety), di sini sering disebut sebagai A-trait, meliputi keadaan kronis, perlu waktu lama untuk hilang dalam mengalami perasaan cemas dalam lingkungan yang membuatnya stress. Kecemasan lama ini sama dengan variabel kepribadian. Orang-orang yang tinggi tingkat kecemasan lamanya cenderung mendapatkan berbagai tuntutan situasional dalam satu cara ancaman yang tinggi pula. Suharjana FIK UNY Kecemasan peran  KECEMASAN YG TIMBUL KARENA SESEORANG MEMERANKAN SESUATU YG BELUM PENAH/JARANG IA PERANKAN.CTH:BELUM PERNAH JADI WASIT 1, DIMINTA MENJADI WASIT 1 PADA FINAL =>BISA TIMBUL KECEMASAN Suharjana FIK UNY Orang-Orang yang bisa mengalami kecemasan  Kecemasan olah raga tidak terbatas hanya pada atlet. Tap lebih-lebih juga pada coach (pelatih), offisial, wasit dan fans, yang sama-sama juga bisa mengalami perasaan cemas yang tinggi. Suharjana FIK UNY Depresi (Enke dlm KR, 17 nov.2009)  Presiden Federsai SB Jerman (DFB) Theo Zwanziger dlm sambutan pemakaman Robert Enke, bahwa kasus ini agar menjadi pelajaran semua orang utk memberi pengertian kepada pesepakbola yang kadang juga dilanda tekanan. Sepakbola tidak harus menjadi segalanya,lebihkan sedikit rasa kemanusiaan, keberanian dan rasa pengertian atas martabat manusia.  Enke meninggal secara tragis dg menabrakkan diri ke kereta api yg sedang melaju, diduga ia mengalami depresi akut.  Enke mengalami masalah mental serius ketika anak perempuannya Lara meninggal dunia 2006 pd usia 2th karena sakit jantung. Terapi psikologi pertama dilakukan th 2003 sewaktu ia dianggap bertanggungjawab atas Barcelona dibawah tim devisi dua, ketika ia bergabung dg rksasa spanyol tsb. Sbg kiper cadangan terus menerus di tim nasional mungkin jga menjadi penyebabnya,bahkan ketika ia dipercaya menjadi kiper utama nasional, ia dibekap cedera. Suharjana FIK UNY