In un mondo che va sempre più veloce, che ha snaturato i ritmi di vita, l’ansia è una sorta di denominatore comune o di leitmotiv. Tutti sono stressati, tutti sono di corsa, moltissimi soffrono di attacchi di panico.
Questo lavoro ha come obiettivo quello di divulgare, con un linguaggio semplice e accessibile, alcune informazioni e nozioni scientifiche sul mondo dell’ansia e dello stress, oltre che dare suggerimenti su come conviverci e come gestirla e superala.

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Monica Gigante, psicologa clinica e psicoterapeuta, ha lavorato per oltre dieci anni in vari settori sia del privato sociale che nel servizio pubblico. Ha vissuto alcuni anni all'estero; attualmente svolge la sua professione privatamente, in Veneto. Interessata alle tecnologie digitali e al social networking, è convinta delle potenzialità che la sua professione ha in questo campo.